今日、夏前以来、久々のポスティングしてきました。

 

 

久々に太陽の光を浴びて(普段どんな生活？笑)、

 

久々に心拍数を上げて(110くらい？測ってないけど笑)、

 

テクテクテクテク、ウォーキング(いやポスティングです笑)

 

 

 

 

 

のおかげで、激ネムなう笑

 

 

 

 

 

やっぱアレですね

 

習慣の力ってのは偉大ですね

 

 

 

 

 

 

ポスティング(ウォーキング)習慣化中は毎日でもこなしてたのに

 

おサボり習慣化明けったらもう、ねぇ？