春 眠 不 覚 暁
処 処 聞 啼 鳥
夜 来 風 雨 声
花 落 知 多 少春眠暁を覚えず
処処啼鳥を聞く
夜来風雨の声
花落つること知る多少
春らしくなってきたねぇ。
ポカポカ陽気でお昼寝なんかサイコーだわさ。
間もなく春休み！
春休み・夏休み・冬休みって、うめざわ的には「休み」感ゼロで。
朝から晩まで１４時間労働 × 週６日！
それでもバテないのは、お昼寝のおかげ。
お昼休憩に２０分だけ車でZzz…
これで１日やり切れる。
ありがたいことに
「お忙しいですね」
「ご自愛くださいね」
とママさんからお声をかけていただくこともしばしば。
お昼寝してるから大丈夫です♪
お昼寝しないともたない。
何も１４時間労働までいかなくても、
毎朝起きて、
会社や学校へ行って
日が暮れるくらいまで頑張って帰ってくる、
それだけでかなりのＨＰを持っていかれる。
中高生だと、そこから塾や課題。
学生だし「労働」ではないにしても、
生活リズムというかパターンというか流れというか、
それはうめざわと大して変わらない。
昼寝・仮眠・パワーナップ
呼び名は何でもいいけど、
５〜１５分寝るだけで、
寝るまでの残りの時間をやり切れる。
眠い状態で勉強するなんて、
ガソリン切れの車でアクセル踏んでるようなもんだよ。
塾へ来る前、移動の車中。
どこかのタイミングで「寝る」時間を取るのを激しくオススメします。
とある受験生は
「塾に来る前に寝る」ルーティンを確立
できたおかげで夜の４時間、超集中モードで受験勉強できてます♪
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